面白い話題や、注目の話題や、訳あり情報の掲示板


by daylyinfo

タグ:ダイエット ( 2 ) タグの人気記事

e0192740_0195332.jpg

emoticon-0155-flower.gif寝るだけダイエット
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-265.html

「壮快」2011年11月号 (2011年09月16日 発売)
特集:寝るだけダイエット
食欲も脂肪も自然に落ちる!ミス日本が7キロやせた!(ダイエット睡眠)
食事制限でへらなかった体重が睡眠を改善したら7キロへり、肌荒れ、便秘も解消
睡眠時間が短いと食欲をおさえるホルモンがへり食欲を高めるホルモンが増加
ぐっすり眠れば脂肪を分解するホルモンが出てやせ体質に一変!お勧めは前屈
7.5時間睡眠に変えたら4キロやせ理想体重!きつかったスカートもゆるゆる








e0192740_0232777.jpg

寝るだけダイエット
第1章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密
第2章 基本のやり方(回数、時間、タイミング、場所、枕のつくり方)
第3章 応用編(美脚O脚 ほか)
第4章 もっとキレイにやせたい(やせるツボ)
第5章 体験談+Q&A


「耳ツボ」ブームを巻き起こし、「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師・福辻鋭記先生が「寝るだけダイエット」を指南します。

寝るだけダイエット」は文字通り「寝るだけ」のダイエット。と言ってもぐうぐう眠るわけではありません。
枕の上で5分間横になる、それだけのダイエット法なのです。
用意するのはどの家庭にもあるバスタオルとビニールひものみ。バスタオルをクルクル巻いてひもで縛った枕が唯一の道具です。
あとは手足を伸ばして枕の上に「寝るだけ」。たったこれだけで身体がすっきりスリムになるのです。それ以外のエクササイズや食事制限は必要ありません。
ダイエットしたくても、運動する時間がない、仕事やつき合いの関係で食事制限が難しいという人も大丈夫。
どんな環境の人でも手軽にできてはっきり効果が出る、それが「寝るだけダイエット」なのです。
「お金をかけず楽してやせたい」という万年ダイエッターも、気軽にトライできますよ。










emoticon-0152-heart.gifダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/

emoticon-0152-heart.gif美人に優しいブログ
http://beauty1st.dtiblog.com/









emoticon-0168-drink.gif 注目の話題
http://googletopic.dtiblog.com/



寝るだけダイエット(ダイエット睡眠)
[PR]
by daylyinfo | 2011-09-27 00:26 | 美容 化粧 ダイエット

巻くだけダイエット

e0192740_054663.jpg

emoticon-0155-flower.gif巻くだけダイエット
http://googletopic.dtiblog.com/blog-entry-100.html

体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。


(*)美容 化粧 ダイエット 画像 動画 掲示板 BBS









(*)素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 ダイエット 掲示板
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
[PR]
by daylyinfo | 2010-03-15 00:08 | 美容 化粧 ダイエット